Thiếu canxi ở trẻ em dưới 12 tháng tuổi đang là vấn đề nan giải khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng.
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Nó góp phần tạo nên hệ xương chắc khỏe, hệ thần kinh linh hoạt và hỗ trợ nhiều chức năng sống khác của cơ thể.
1. Bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ:
Đây là bước quan trọng nhất trong việc cải thiện tình trạng thiếu canxi ở trẻ. Bác sĩ sẽ dựa vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ để kê đơn cho trẻ loại canxi phù hợp. Các mẹ cần lưu ý:
- Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Không tự ý cho trẻ uống canxi khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Sử dụng đúng liều lượng: Việc sử dụng canxi quá liều có thể gây ra một số tác hại như táo bón, sỏi thận,…
- Theo dõi tình trạng của trẻ: Cần theo dõi cân nặng, chiều cao và các biểu hiện của trẻ để điều chỉnh liều lượng canxi phù hợp.
2. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Bên cạnh việc bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ, các mẹ cũng cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể bé. Một số lưu ý:
- Nuôi con bằng sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời.
- Cho trẻ ăn dặm đầy đủ các thực phẩm giàu canxi: Các thực phẩm giàu canxi tốt cho trẻ như sữa, phô mai, sữa chua, rau xanh,… Cần chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi và khả năng tiêu hóa của trẻ.
- Bổ sung vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Các mẹ có thể cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào buổi sáng sớm hoặc bổ sung vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ.
3.Tăng cường vận động cho trẻ:
Vận động giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Các mẹ nên cho trẻ tập các bài tập vận động phù hợp với độ tuổi như tập thể dục, chơi đùa ngoài trời,…
- Khuyến khích bé vung tay chân: Khi bé nằm ngửa, hãy khẽ khàng di chuyển tay chân bé theo các hướng khác nhau để kích thích các cơ vận động.
- Cho bé chơi với đồ chơi: Đặt các đồ chơi xung quanh bé để bé cố gắng vươn người và với lấy. Hoạt động này giúp bé phát triển khả năng phối hợp tay và mắt.
4.Theo dõi sức khỏe của trẻ định kỳ:
Việc theo dõi sức khỏe của trẻ định kỳ giúp các mẹ phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu canxi và có biện pháp điều trị kịp thời. Các mẹ nên đưa trẻ đi khám sức khỏe ít nhất 3 tháng một lần.
5.Một số lưu ý khác:
- Tránh cho trẻ sử dụng các thực phẩm cản trở hấp thụ canxi: Như nước ngọt có gas, sôcôla, thức ăn nhanh,…
- Nước ép trái cây: Không nên cho bé uống cùng lúc với canxi vì nước ép trái cây có thể chứa nhiều đường fructose, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi của trẻ
- Tạo cho trẻ môi trường sống thoải mái, vui vẻ: Giúp trẻ ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.
Xem thêm về các sản phẩm bổ xung Canxi :
Check our bestsellers!
Canxi cho bé
Cốm vi sinh
Canxi cho bé
Bổ xung Kẽm
Lời khuyên:
Cải thiện tình trạng thiếu canxi ở trẻ em dưới 12 tháng là một quá trình cần sự kiên trì và phối hợp chặt chẽ giữa cha mẹ và bác sĩ. Các mẹ hãy luôn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, sức khỏe và sự phát triển của con để giúp bé có một hành trình phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc.
Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Xem thêm
- Lịch tiêm chủng mở rộng đầy đủ cho bé dưới 1 tuổi
- Những mũi tiêm cần thiết cho trẻ dưới 1 tuổi
- Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 6 – 12 tháng
Nguồn: Tổng hợp
Liên hệ với chúng tôi:
Địa chỉ: 1123/6/1G Quốc lộ 1A phường Tân Tạo, quận Bình Tân, Thành Phố Hồ Chí Minh.
Fanpage: Công ty TNHH Peace Pharma
